Dez razões para sorrir

O sorriso é um convite à aproximação.
O bom astral atrai. Pra azarar é indispensável.

Tenha um ataque de riso.
É uma massagem perfeita:
mexe com os músculos da barriga
e com todos os órgãos internos do corpo humano.

Rir também é exercício.
Segundo pesquisas de Stanford, rir 100 vezes ao
dia equivale a 10 minutos remando.

Uma tarde de gargalhadas pode ser um
substituto pra 400 metros de natação,
20 minutos de corrida ou quatro valiuns como calmante.

Ao contrário do que se diz, sorrir não dá rugas.
Embora quando a gente sorria, apareçam aqueles
pés-de-galinha, logo depois ocorre uma
distensão dos músculos faciais - funciona
como uma verdadeira massagem facial.
A pele descansa e fica mais bonita.

Tá nervoso? É hora de esfriar a cabeça.
Literalmente. Quando a gente sorri,
o sangue que passa pela nossa cabeça esfria.
Isso provoca uma sensação de bem-estar.

Saber rir dos nossos problemas ajuda a solucioná-los.
Alegria é sinônimo de confiança.
Rir é o melhor remédio pra tensão e dor de cabeça.
Quando a gente ri,
nosso cérebro produz endorfina, uma
substância química natural que alivia a dor.

Quem ri à toa não fica doente tão fácil.
Pesquisadores americanos descobriram
que pessoas que riem têm mais anticorpos
que as pessoas que choram.

As mulheres normalmente sorriem mais do que os homens.
Por isso, a falta de um sorriso é mais notada nas mulheres.
Assim, as mulheres que não riem são mais tachadas de antipáticas.

O sorriso é uma arma contra antipatia.
Se você sorri numa festa, as
pessoas vão tratá-lo melhor e a festa vai
ser ótima. Só não vale sorriso falso.
Todo mundo percebe.

(autor desconhecido)