Mosaico de Pensamentos e Textos

terça-feira, janeiro 31, 2006

Tarde demais


A beleza e a tristeza da vida podem estar em situações como esta:
- descobrir, tarde demais, que se ama uma pessoa.

Pode acontecer até com quem está ao nosso lado neste instante.

Parece que é um amor morno e sem graça, e que se acabar, tanto faz, e só daqui a muitos anos descobrir que nada era mais forte e raro do que este sentimento.

Tarde demais é uma expressão cruel.

Tarde demais é uma hora morta.

Tarde demais é longe à beça.

Não é lá que devemos deixar florescer nossas descobertas.

(Martha Medeiros)

segunda-feira, janeiro 30, 2006

Murmúrio


Traze-me um pouco das sombras serenas
que as nuvens transportam por cima do dia!
Um pouco de sombra, apenas,
- vê que nem te peço alegria.

Traze-me um pouco da alvura dos luares
que a noite sustenta no teu coração!
A alvura, apenas, dos ares:
- vê que nem te peço ilusão.

Traze-me um pouco da tua lembrança,
aroma perdido, saudade da flor!
- Vê que nem te digo - esperança!
- Vê que nem sequer sonho - amor!

(Cecília Meireles)

domingo, janeiro 29, 2006

Há sempre alguém


Há sempre alguém especial

O mundo inteiro está cheio de pessoas.

Há pessoas caladas
que precisam de alguém para conversar.

Há pessoas tristes
que precisam de alguém que as conforte.

Há pessoas tímidas
que precisam de alguém que as ajude vencer a timidez.

Há pessoas sozinhas
que precisam de alguém para brincar.

Há pessoas com medo
que precisam de alguém para lhes dar a mão.

Há pessoas fortes
que precisam de alguém que as faça pensar na melhor maneira de usarem a sua força.

Há pessoas habilidosas
que precisam de alguém para ajudar a descobrir a melhor maneira de usarem a sua habilidade.

Há pessoas que julgam
que não sabem fazer nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir o quanto sabem fazer.

Há pessoas apressadas
que precisam de alguém para lhes mostrar tudo o que não tem tempo para ver.

Há pessoas impulsivas
que precisam de alguém que as ajude a não magoar os outros.

Há pessoas que se sentem de fora
e precisam de alguém que lhes mostre o caminho de entrada.

Há pessoas que dizem
que não servem para nada e precisam de alguém que as ajude a descobrir como são importantes.

Precisam de alguém
Talvez de ti ...

(Leif Kristiansson)

sexta-feira, janeiro 27, 2006

Ensinamento primordial


Ensinamento primordial para a vida:

Se você tem uma vida ruim, é um problema seu e não do outro;

portanto, se você não está feliz, busque a felicidade dentro de você.

Acreditar que sua infelicidade está fora de você é mentir para si próprio.

(Ana Luíza)

terça-feira, janeiro 24, 2006

Bordado



Peguei um pano, linha e agulha ...

Queria bordar algo para você, resgatar a menina prendada.

Descobri que não sei mais bordar, os anos passaram, a falta de treino, saiu tudo torto, pontos inseguros ...

O que me foi ensinado,
na cultura de ser mulher,
bordados, pontos e botões a serem pregados,
nada mais sei!

Pensei, decepcionei-me um pouco ...

Queria algo meu, feito por mim, para você ...

Mas, refletindo, descobri
que aprendi outros bordados,
pontos diferentes de vida, de querer,
pontos certos, certeiros, com certeza e incertezas,
pensamentos construídos firmes,
outros ainda inseguros ...

Bordo sim!

Bordo a vida,
escolho cores, linhas e agulhas ...

Combino,
harmonizo,
pontos faço,
desfaço ...

Bordo a existência.

(Jane Lagares)

segunda-feira, janeiro 23, 2006

Silêncio


Quem passa debaixo da minha janela ultimamente não ouve nada: só o silêncio.

Eu o guardo como um luto fechado em meu peito amarrado com tristeza, barbante e saudade.

Aqui dentro, ele dorme como um cão vigia.

Meu grande medo é seu sobressalto ai de mim, se me toma de assalto!

Quem por aqui passa não nota o meu lento e cuidadoso movimento só mesmo o barulho do vento.

Não quero lembrar que eu existo.

Ultimamente só quero silêncio.

Silêncio ...

(autor desconhecido)

domingo, janeiro 22, 2006

Fracassamos


Fracassamos,
Quando visualizamos a derrota,
antes da batalha.
Quando abandonamos a luta,
com medo da discórdia.
Quando ouvimos o Não,
antes da pergunta.
Quando silenciamos,
com medo da resposta.

Fracassamos,
Quando o dia amanhece,
na hora que deitamos.
Quando o sono vem,
e não nos entregamos.
Quando o medo de sonhar,
se transforma em pesadelo.
Quando a vida se dilui,
na busca que fazemos.

Fracassamos,
Quando a chave da verdade,
abre as portas da mentira.
Quando lamentamos na chegada,
a hora da partida.
Quando o Amor vai a leilão,
no martelo da cobiça.

Fracassamos,
Quando choramos a morte
diante da vida.

(Maria Teresinha Debatin)

sábado, janeiro 21, 2006

Castelos de areia


Compreendi que tudo em nossas vidas,

todas as coisas que gastam tanto de nosso tempo

e de nossa energia para construir,

tudo é passageiro, tudo é feito de areia;

o que permanece é só o relacionamento

que temos com as outras pessoas.


Mais cedo ou mais tarde, uma onda virá e destruirá

ou apagará o que levamos tanto tempo para construir.


E quando isso acontecer,

somente aquele que tiver as mãos de outro alguém para segurar,

será capaz de rir e recomeçar.

(autor desconhecido)

sexta-feira, janeiro 20, 2006

Eu aprendi


Eu aprendi
que a melhor sala de aula do mundo está aos pés de uma pessoa mais velha;

Eu aprendi
que ter uma criança adormecida nos braços é um dos momentos mais pacíficos do mundo;

Eu aprendi
que ser gentil é mais importante do que estar certo;

Eu aprendi
que nunca se deve negar um presente a uma criança;

Eu aprendi
que eu sempre posso fazer uma prece por alguém quando não tenho a força para ajudá-lo de alguma outra forma;

Eu aprendi
que não importa quanta seriedade a vida exija de você, cada um de nós precisa de um amigo brincalhão para se divertir junto;

Eu aprendi
que algumas vezes tudo o que precisamos é de uma mão para segurar e um coração para nos entender;

Eu aprendi
que os passeios simples com meu pai em volta do quarteirão nas noites de verão quando eu era criança fizeram maravilhas para mim quando me tornei adulto;

Eu aprendi
que deveríamos ser gratos a Deus por não nos dar tudo que lhe pedimos;

Eu aprendi
que dinheiro não compra "classe";

Eu aprendi
que são os pequenos acontecimentos diários que tornam a vida espetacular;

Eu aprendi
que debaixo da "casca grossa" existe uma pessoa que deseja ser apreciada, compreendida e amada;

Eu aprendi
que Deus não fez tudo num só dia; o que me faz pensar que eu possa?

Eu aprendi
que ignorar os fatos não os altera;

Eu aprendi
que quando você planeja se nivelar com alguém, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar você;

Eu aprendi
que o AMOR, e não o TEMPO, é que cura todas as feridas;

Eu aprendi
que a maneira mais facil para eu crescer como pessoa é me cercar de gente mais inteligente do que eu;

Eu aprendi
que cada pessoa que a gente conhece deve ser saudada com um sorriso;

Eu aprendi
que ninguem é perfeito até que você se apaixone por essa pessoa;

Eu aprendi
que a vida é dura, mas eu sou mais ainda;

Eu aprendi
que as oportunidades nunca são perdidas; alguém vai aproveitar as que você perdeu.

Eu aprendi
que quando o ancoradouro se torna amargo a felicidade vai aportar em outro lugar;

Eu aprendi
que devemos sempre ter palavras doces e gentis pois amanhã talvez tenhamos que engolí-las;

Eu aprendi
que um sorriso é a maneira mais barata de melhorar sua aparência;

Eu aprendi
que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito;

Eu aprendi
que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a;

Eu aprendi
que só se deve dar conselho em duas ocasiões: quando é pedido ou quando é caso de vida ou morte;

Eu aprendi
Que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazer.

(William Shakespeare)

quinta-feira, janeiro 19, 2006

Linear


Quisera ter nascido linear
Que não fôssem tão altos os meus "altos"
Que não fôssem tão baixos os meus "baixos"
Quisera estar na lista dos normais


Quisera agulhas sensíveis deitando no papel
Um traçado retilíneo ou regular
Ao invés de linhas que sobem, descem
Qual laudo cruel, a me segregar


Que não me estressassem as euforias
Que não me retalhassem as manias
Quisera o presente da uniformidade
Quisera o peso leve da normalidade


Mas no meu delírio, encontro Deus
No meu vazio, a arte e a rima
Cumpro sina singular


Sou de êxtases e agonias
Vou da glória à letargia
Eis minh'alma bipolar

(Fátima Irene Pinto)

quarta-feira, janeiro 18, 2006

Preço da Idade


Um grande preço que pode se pagar pela idade:

- Não é a aparência menos jovem ou menos bela, mas sim o peso da inconformação com isso.

- Não é olhar para trás e ver que muito se perdeu por lá, mas deixar de notar o quanto se pode ganhar no "já".

- Não é ter alguns movimentos limitados por ela, mas sim não perceber que a vida continua em movimento contínuo e equilibrado para cada fase de si mesma.

- Não é ser rejeitado pelos mais jovens, mas sim esquecer das vantagens que a experiência e a vivência sempre trazem.

- Não é ser esquecido em convites para festinhas de "embalo", mas sim ignorar que é sempre tempo para se fazer da vida uma festa.

- Não é a tão frequente ausência de romantismo, mas sim a descrença no amor, que não escolhe tempo.

- Não é a frustração de ver-se excluído da chamada "moda jovem", mas a não percepção de que bom gosto nunca sai de moda.

- Não são os finais de semana diante da televisão, mas sim a recusa em reconhecer que há outras alternativas menos enfadonhas e repetitivas.

- Não é a crença de que o raciocínio torna-se mais lento, mas sim dar-se como incapaz para novos aprendizados e parar de exercitar a inteligência.

- Não é o dizer-se "realista", mas sim dar adeus aos sonhos ainda não realizados e desistir de sonhar.

Mas o grande e MAIOR preço que pode se pagar pela idade é desistir de si mesmo, crer que a Vida se acabou quando ela mal começou.

(Silvis Schimidt)

terça-feira, janeiro 17, 2006

Nunca ninguém sabe

Nunca ninguém sabe se estou louco para rir ou para chorar.

Por isso o meu verso tem esse quase imperceptível tremor...

A vida é louca, o mundo é triste:

Vale a pena matar-se por isso?

Nem por ninguém!

Só se deve morrer de puro amor...

(Mário Quintana)

segunda-feira, janeiro 16, 2006

Tua caminhada


Não faças do amanhã o sinônimo de nunca, nem o ontem te seja o mesmo que nunca mais.

Teus passos ficaram.

Olhes para trás ... mas vá em frente pois há muitos que precisam que chegues para poderem seguir-te.

Charles Chaplin

sexta-feira, janeiro 13, 2006

Viver como as flores

- Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Algumas são indiferentes. Sinto ódio das que são mentirosas. Sofro com as que caluniam.

- Pois viva como as flores - advertiu o mestre.

- Como é viver como as flores? - perguntou o discípulo.

- Repare nestas flores - continuou o mestre, apontando lírios que cresciam no jardim.

- Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável, mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas. É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora. Isso é viver como as flores.

(autor desconhecido)

quarta-feira, janeiro 11, 2006

Caixinha Dourada


Há certo tempo atrás, um homem castigou sua filhinha de 3 anos por desperdiçar um rolo de papel de presente dourado. O dinheiro andava escasso naqueles dias, razão pela qual o homem ficou furioso ao ver a menina envolvendo uma caixinha com aquele papel dourado e colocá-la debaixo da árvore de Natal.Apesar de tudo, na manhã seguinte, a menininha levou o presente a seu pai e disse: "Isto é pra você, paizinho!".

Ele sentiu-se envergonhado da sua furiosa reação, mas voltou a "explodir" quando viu que a caixa estava vazia. Gritou, dizendo: "Você não sabe que quando se dá um presente a alguém, a gente coloca alguma coisa dentro da caixa?"

A pequena menina olhou para cima com lágrima nos olhos e disse: "Oh, Paizinho, não está vazia. Eu soprei beijos dentro da caixa. Todos para você, Papai."

O pai quase morreu de vergonha, abraçou a menina e suplicou que ela o perdoasse.Dizem que o homem guardou a caixa dourada ao lado de sua cama por anos e sempre que se sentia triste, chateado, deprimido, ele tomava da caixa um beijo imaginário e recordava o amor que sua filha havia posto ali.

De uma forma simples, mas sensível, cada um de nós humanos temos recebido uma caixinha dourada, cheia de amor incondicional e beijos de nossos pais, filhos, irmãos e amigos......

Ninguém poderá ter uma propriedade ou posse mais bonita que esta.

(autor desconhecido)

terça-feira, janeiro 10, 2006

A Soma dos Talentos

Se a nota dissesse:
"Não é uma nota que faz a música",
não haveria sinfonia...

Se a palavra dissesse:
"Não é uma palavra que pode fazer uma página",
não haveria livros...

Se a pedra dissesse:
"Não é uma pedra que pode montar uma parede",
não haveria casas...

Se a gota dissesse:
"Não é uma gota de água que pode fazer um rio",
não haveria oceano...

Se o grão de trigo dissesse:
"Não é um grão de trigo que pode semear um campo",
não haveria colheita...

Se o homem dissesse:
"Não é um gesto de amor que pode salvar a humanidade",
jamais haveria justiça, paz, dignidade, felicidade...

Como a sinfonia precisa de cada nota, como o livro precisa de cada palavra, como a casa precisa de cada pedra, como o oceano precisa de cada gota d'água, como a colheita precisa de cada grão de trigo, a humanidade inteira precisa de você!

Seja onde estiver, você é único e, portanto, insubstituível...

Então, o que está esperando para se comprometer?



(autor desconhecido)

segunda-feira, janeiro 09, 2006

Paciência


O Homem perguntou à Pedra:

- Qual o elemento mais resistente que encontraste, observando a Natureza ?

- A pedra, respondeu o Trabalho.

A água, que corria brandamente em derredor, escutou o que se dizia e, em silêncio, descobriu um meio de pingar sobre a pedra e, com algum tempo, abriu-lhe grande brecha, através da qual a água passava de um lado para outro.

O Homem anotou o acontecido e indagou da água sobre o instrumento que ela usara para realizar aquele prodígio. A água humilde, responde simplesmente:

- Foi a paciência !!!

(autor desconhecido)

domingo, janeiro 08, 2006

A porta do lado

Nós temos um nível de exigência absurdo em relação à vida; queremos que absolutamente tudo dê certo, e que, às vezes, por aborrecimentos mínimos, somos capazes de passar um dia inteiro de cara amarrada.

Quando um vizinho estaciona o carro muito encostado ao seu na garagem (ou pode ser na vaga do estacionamento do shopping). Em vez de simplesmente entrar pela outra porta, sair com o carro e tratar da sua vida, você bufa, pragueja, esperneia e estraga o que resta do seu dia.

Esta história de dois carros alinhados, impedindo a abertura da porta do motorista, é um bom exemplo do que torna a vida de algumas pessoas melhor, e de outras, pior. Tem gente que tem a vida muito parecida com a de seus amigos, mas não entende por que eles parecem ser tão mais felizes.

Será que nada dá errado pra eles? Dá aos montes. Só que, para eles, entrar pela porta do lado, uma vez ou outra, não faz a menor diferença.

O que não falta neste mundo é gente que se acha o último biscoito do pacote.

Que "audácia" contrariá-los! São aqueles que nunca ouviram falar em saídas de emergência: fincam o pé, compram briga e não deixam barato. Alguém aí falou em complexo de perseguição? Justamente. O mundo versus eles.

Devemos aprender a entrar pela outra porta, e às vezes sair por ela também. É incômodo, tem um freio de mão no meio do caminho, mas é um problema solúvel. E como esse, a maioria dos nossos problemões pode ser resolvida assim, rapidinho.

Basta um telefonema, um e-mail, um pedido de desculpas, um deixar barato. Deixar de graça...

Vinte e quatro horas é pouco para tudo o que temos que fazer, então não vamos perder ainda mais tempo ficando mal-humorado.

Se procurarmos, vamos encontrar dezenas de situações irritantes e gente idem; pilhas de pessoas que vão atrasar nosso dia. Então devemos usar a "porta do lado" e tratar do que é importante de fato. Eis a chave do mistério, a fórmula da felicidade, o elixir do bom humor, a razão por que parece que tão pouca coisa na vida dos outros dá errado.

Quando os desacertos da vida ameaçarem o seu bom humor, não estrague o seu dia... Use a porta do lado e mantenha a sua harmonia. Lembre-se, o humor é contagiante - para o bem e para o mal - portanto, sorria, e contagie todos ao seu redor com a sua alegria.

A "Porta do lado" pode ser uma boa entrada ou uma boa saída...Experimente!!!

(autor desconhecido)

sábado, janeiro 07, 2006

Com o tempo...

Com o tempo, você vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, você precisa, em primeiro lugar, não precisar dela.

Percebe também que aquele alguém que você ama (ou acha que ama) e que não quer nada com você, definitivamente não é o alguém da sua vida.

Você aprende a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você.

O segredo é não correr atrás das borboletas... é cuidar do jardim para que elas venham até você.

No final das contas, você vai achar não quem você estava procurando, mas quem estava procurando por você!

(Mário Quintana)

sexta-feira, janeiro 06, 2006

Solidão


Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo...
Isto é carência.

Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar...
Isto é saudade.

Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes, para realinhar os pensamentos...
Isto é equilíbrio.

Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe compulsoriamente para que revejamos a nossa vida...
Isto é um princípio da natureza.

Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado...
Isto é circunstância.

Solidão é muito mais do que isto.

Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma.

(autor desconhecido)

quinta-feira, janeiro 05, 2006

Por que as pessoas gritam?

Um dia, o pensador indiano Mahatma Ghandi fez a seguinte pergunta a seus discípulos:

Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?

Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.

Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado? Questionou novamente o pensador.

Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça, retrucou outro discípulo.

E o mestre volta a perguntar:
Então não é possível falar-lhe em voz baixa?

Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador. Então ele esclareceu:

Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecida?
O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito. Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.

Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um ao outro, através da grande distância.

Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas?
Elas não gritam. Falam suavemente. E por quê?

Porque seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena. Às vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam, somente sussurram. E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta. Seus corações se entendem. É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas.

Por fim, o pensador conclui, dizendo:

Quando vocês discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta.

quarta-feira, janeiro 04, 2006

O Eco


O menino pergunta ao eco
onde é que ele se esconde.
Mas o eco só responde: "Onde? Onde?"

O menino também lhe pede:
"Eco, vem passear comigo!"

Mas não sabe se eco é amigo
ou inimigo.

Pois só lhe ouve dizer:
"Migo!"

(Cecilia Meireles)

terça-feira, janeiro 03, 2006

Eu amo tudo que foi


Eu amo tudo o que foi,
Tudo o que já não é,
A dor que já me não dói,
A antiga e errônea fé,
O ontem que dor deixou,
O que deixou alegria
Só porque foi, e voou
E hoje é já outro dia.

(Fernando Pessoa)

segunda-feira, janeiro 02, 2006

O Milagre de um novo dia


Hoje eu me levantei cedo pensando no que tenho para fazer antes que o relógio marque meia noite.
Eu tenho responsabilidades para cumprir hoje.
Eu sou importante.
É minha função escolher que tipo de dia terei hoje.
Hoje eu posso reclamar porque está chovendo ou posso agradecer às águas por lavarem energias pesadas.
Hoje eu posso ficar triste por não ter muito dinheiro ou posso me sentir encorajado para administrar minhas finanças sabiamente, mantendo-me longe de desperdícios.
Hoje eu posso reclamar sobre minha saúde ou posso dar graças a Deus por estar vivo.
Hoje eu posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo que eu queria quando estava crescendo, ou posso ser grato a eles por terem permitido que eu nascesse.
Hoje eu posso lamentar decepções com amigos ou posso observar oportunidades de ter novas amizades.
Hoje eu posso reclamar por ter que trabalhar ou posso vibrar de alegria por ter um trabalho que me põe ativo.
Hoje eu posso choramingar por ter que ir à escola ou abrir minha mente com entusiasmo para novos conhecimentos.
Hoje eu posso sentir tédio com trabalho doméstico ou posso agradecer a Deus por ter dado-me a bênção de um teto que abriga meus pertences, meu corpo e minha alma.
Hoje eu posso olhar para o dia de ontem e lamentar as coisas que não saíram como eu planejei ou posso alegrar-me por ter o dia de hoje para recomeçar.
O dia de hoje está à minha frente esperando para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar-lhe forma.
Depende de mim como será o dia de hoje diante de tudo que encontrarei.

A escolha está em minhas mãos:
Hoje eu posso enxergar minha vida vazia ou posso alegremente receber o Milagre de Um Novo Dia!

(autor desconhecido)

domingo, janeiro 01, 2006

Porque é Ano Novo


O rei chegou
E já mandou tocar os sinos
Na cidade inteira
É pra cantar os hinos
Hastear bandeiras
E eu que sou menino
Muito obediente
Estava indiferente
Logo me comovo
Pra ficar contente
Porque é Ano Novo
Há muito tempo
Que essa minha gente
Vai vivendo a muque
É o mesmo batente
É o mesmo batuque
Já ficou descrente
É sempre o mesmo truque
E que já viu de pé
O mesmo velho ovo
Hoje fica contente
Porque é Ano Novo
A minha nega me pediu um vestido
Novo e colorido
Pra comemorar
Eu disse:
Finja que não está descalça
Dance alguma valsa
Quero ser seu par
E ao meu amigo que não vê mais graça
Todo ano que passa
Só lhe faz chorar
Eu disse:
Homem, tenha seu orgulho
Não faça barulho
O rei não vai gostar
E quem for cego veja de repente
Todo o azul da vida
Quem estiver doente
Saia na corrida
Quem tiver presente
Traga o mais vistoso
Quem tiver juízo
Fique bem ditoso
Quem tiver sorriso
Fique lá na frente
Pois vendo valente
E tão leal seu povo
O rei fica contente
Porque é Ano Novo

(Chico Buarque de Holanda)